Nome:
Età:
Sesso:
Altezza:
Peso:
BF%:
Obiettivo:
Età:
-
Sesso:
-
Altezza:
-
Peso:
-
BF%:
-
BMR:
0 kcal
BMR (Metabolismo Basale):
0 kcal
NEAT (Attività Quotidiane):
0 kcal
EAT (Esercizio Fisico):
0 kcal
TEF (Effetto Termico Cibo):
0 kcal
TDEE Totale:
0 kcal
MET = Metabolic Equivalent of Task. 1 MET = energia consumata a riposo.
Un passo equivale circa a 0.0008 km per una persona di statura media.
| Attività | Volte a settimana | Durata (min) | Intensità/Dettagli | Kcal Stimate |
|---|---|---|---|---|
| 0 kcal |
Obiettivo
0
Assunte
0
Bruciate
0
Rimanenti
0
Bilancio
0
Carboidrati
0g
Proteine
0g
Grassi
0g
| Data | Peso (kg) | BF% | Petto (cm) | Vita (cm) | Fianchi (cm) | Braccia (cm) | Cosce (cm) | Azioni |
|---|
| Nome | Calorie (100g) | Carb (g) | Prot (g) | Grassi (g) | Fibre (g) | Zuccheri (g) | Tipo | Azioni |
|---|
Calorie
-
Carboidrati
-
Proteine
-
Grassi
-